ريسيفر تايجر - ريسيفر تايجر اضافة تردد معين وتنزيل القنوات

 

طريقه عمل سلطة الفجل و التونة 

اليك طريقة عمل سلطة الفجل و التونة الرائعه و المفيدة ايضا , سلطة الفجل و التونة ذات قيمة غذائية عالية , و يمكن تقديمها كنوع من المقبلات , او طبق جانبي في وجبة الغداء , او حتى كوجبة عشاء خفيفة .

المقادير :

- 10 رؤوس فجل مع اوراقها.

- 6 بصل اخضر .

- 6 حبات ليمون .

- 10 بندورة .

- زيت زيتون .

- علبة تونة .

- ملح .

طريقة التحضير :

- يقطع الفجل بشكل ناعم مع اوراقه .

- يقطع الليمون بقشره بشكل ناعم و يزال البزر .

- يقطع البصل الاخضر .

- تقطع البندورة تقطيع ناعم .

- تخلط المكونات معا في و عاء وتضاف علبة التونة اليها و القليل من زيت الزيتون و الملح .

التقديم :

- يقدم في طبق و يوضع عليه القليل من الزيتو يقدم مع الخبز او يمكن تناول بالمعلقة .

ارجو ان تنال الوصفة اعجابكم لمزيد من الوصفات تصفح المدونة .